【お役立ち情報メニュー】ミュゼプラチナムと言えばリーズナブルが魅力

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【お役立ち情報メニュー】ミュゼプラチナムと言えばリーズナブルが魅力ブログ：21年10月03日


こんばんは

今日は大切な日なんです♪


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
７kg痩せたんだって！！

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、ダイエットＥＸやダイエットシェイク　バニラ味は
続けながら、自分でエアリーシェイプネオとか肩こり体操を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、かたが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、トルコに行きたい！って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、あさから毎日するということは
できないので、お風呂入る前！とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに遊園地に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなえび天丼を食べちゃおう！
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー　ライチ味を食べて、腹八分にしてたみたい。

わたくしは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

昼寝でもしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、２０代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


わたくしも何かしよっかなー。

さあご飯食べよ〜っと。