【お役立ち情報メニュー】イーモリジュは圧倒的人気を誇るブログ：22年06月15日
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
今日は寝不足です。
不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
１０年以上。
7ＫＧ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。
ついつい仕事で忙しいご褒美にうまい棒(チーズ味)を
たべて、ダイエット緑茶とかで気を使い、
休みに骨盤体操挑戦！とかしてみたり。
でも、なかなか持続できるものはなくて。
YOOUTHとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。
なんで痩せないの？と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。
9時から！なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。
体質もあるかもしれないけど、おれは大きく
なる一方だから。
かたにガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には柔軟運動とかしてるけどね。
でも、しあさってもお誘いがあるから大阪に♪
ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。
楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。
後で反省はしてみるものの・・・
翌日はまったりしよう。
何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう（笑）
おれもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。
こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。
体力勝負なところもあるけど、かたが・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。
整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。
夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう！
さあご飯食べよ〜っと。