【お役立ち情報メニュー】永久脱毛で無駄毛の心配はもう無い

"実際にこれまで長い間間違った無駄毛の処理を繰り返してしまっている人が多く、お肌を傷つけてしまっている可能性があります。
せっかく脱毛をすることが出来たのに、お肌を痛めてしまっては全く意味が無いのです。無駄毛が太かったり濃い人というのは、自宅で無駄毛処理を行なってしまうことにより、お肌に毛穴の中の黒い無駄毛が目立つことがあります。
永久脱毛は毛根から破壊をしますので、再度無駄毛が生えてきてしまうことがなく、いつまでも美しいお肌を維持することが出来るのです。

永久脱毛を実施ているサロンは現在では非常に多くありますが、全てが優良店とは限りません。
悪質な勧誘行為をしているサロンもまだありますので慎重にサロン選びをするようにしましょう。永久脱毛のメリットは、当たり前のことですが、施術が終わったら無駄毛が生えてくる心配が無いということです。
毎日のように無駄毛の処理をする必要が無くなりますので、余った時間を有効的に使うことが出来るようになります。"

【お役立ち情報メニュー】永久脱毛で無駄毛の心配はもう無いブログ：23年12月03日

出産後の体型の崩れをなんとかしたい！と思うのは、
産後のお母さん共通の思いですよね。

産後の体に関する女性の悩みのアンケートを見ると、
最も多い悩みは体力の低下と体型の崩れです。

産後のシェイプアップでは、骨盤が重要なポイントになります。

産後の骨盤は開いてしまうものです。
また「仙骨」と呼ばれる、
ヒップの骨も歪むことで骨盤全体が広がってしまいます。
この緩みきった状態で、戻らないことも多いので、
骨盤矯正が有効な対策とされているのです。

骨盤が開いた状態で何年も過ごすと、
パンツがはけなくなったり、太りやすい体になったり、
腰痛等の痛みなども引き起こすこともあります。
姿勢も悪くなり、ストレスが溜まりやすくなったり、
同時に垂れたヒップの原因や、
ヒップ・腹まわりが
自然と大きくなってくることもあります。

そこで自分に合った
骨盤矯正運動やストレッチなどを毎日続ける事が大事です。

無理をすると、筋肉を痛めてしまうので
焦らずにゆっくりと続けましょう。

産後シェイプアップをはじめるきっかけとして、
体重は元に戻っているのに、大きくなったヒップが悩みの種で
産後シェイプアップに取り組む方も多いです。

普段は使わない腰の横の筋肉を使って、
なかなか落ちない腰周りの脂肪を落とす
産後シェイプアップの運動で、
おいらがオススメなのは…

①横向きに寝て肘で体を支える
②そのまま真っ直ぐ体を維持
③息を吐きながらゆっくりあしをあげる
④上げたらそのままキープ
⑤そしてゆっくりとあしを下ろす…
これを左右３０回ずつ行います。

簡単にできる運動ですから、続けてみてくださいね。