【お役立ち情報メニュー】フラッシュ脱毛と電気脱毛の違いブログ：17年03月22日
古代の日本人は
あさの食事に重点を置いたために、
あさ食こそしっかり食べねばならないと
思い込んでいる人々は結構多い。
特に農家や農家出身の女性たちが
家内になっている家庭では、
あさから大量のおかずが並んでいる食事をしているものだ。
あさから大量の食事を食べる習慣がある人は、
あさにきちんと食事を取らないと、
その日一日、力が入らないとか言い出すので、
あさ食を控えさせることができない…
どうしてもあさ食を大量に食べるのなら、
早起きをし、あさ飯前のひと仕事をして、
あさの排便をしっかりとして、
それからあさ食を食べるようにするべきだ。
あさ食を大量に食べた以上、
午後食を軽くし、夕方食を重くすればいい。
大体、農家の食事を見ても、
午後食は軽めの食事になっているものだ。
その分、
夕方食には手間暇をかけて
美味しい料理を出して来るものだ。
もしあさ食を大量に食べたのに、
午後食も夕方食も大量に食べていたら、
内臓は疲労しきってしまい、
途端に病気を発症しやすくなる。
あさ食を大量に食べる習慣のあるママは、
息子が起床して、
すぐにあさ食を食べさせないようにするべきだ。
息子は起床してから、
からだを動かして、排便をさせた上で、
あさ食を食べさせた方が良い。
あさ食を大量に食べる習慣があると、
肝臓がグリコーゲンを放出する機会を失ってしまうので、
おやつを抜きにして、息子に空腹を味あわせることも重要。
空腹になると
肝臓からグリコ−ゲンが放出されるようになるので、
肝臓の機能が活性化し、病気に罹りにくいからだになる。
あさ食を大量に食べる食習慣があると、
息子が病気をするより、
その家の両親が病気に罹る危険性の方が高くなってくるので、
たまにはあさ食をやめることで、
内臓を休ます必要性があるのだ。