【お役立ち情報メニュー】アフターケアで注意をしなければいけない脱毛

"自宅で自分なりの無駄毛の処理をしていることかと思いますが、その脱毛でお肌を痛めてしまっていることがあります。
特にカミソリや毛抜きなどを使用している人は、正しい方法で行わないと目で見てわかる傷を付けてしまうこともあるのです。フラッシュ脱毛の施術をした日の肌というのは熱を持っていることから、炎症に気を付けなければいけません。
脱毛後は簡単なシャワーだけにして、熱いお風呂に入浴したり、刺激の強い石鹸の使用は控えましょう。

電気脱毛は1つ1つの毛穴に針を刺していくこととなりますので、施術を受けた日の毛穴は熱を持った状態となります。
毛嚢炎を引き起こさないために、雑菌が入らないように注意をするようにしましょう。脱毛をする段階で気を付けなければいけないのが日焼けとなります。
多少の日焼けでも脱毛をすることが出来ないこともあるので、脱毛前には日焼け対策をするようにしてください。"

【お役立ち情報メニュー】アフターケアで注意をしなければいけない脱毛ブログ：23年09月12日

皆さんは、
２４時間のカロリー摂取量って知ってますか？

あたくしは以前、２４時間1,700キロカロリー以下に抑えて、
減量を頑張ったことがあります…

ちなみに
国の定める食事摂取量は、２４時間1,750キロカロリーだそうです。

もし、カロリー制限で減量が成功できるということであれば、
すでに減量できているはずですよね。
少なくても、国が定める平均よりも下回る体型にはなっているはず…

でも、減量は成功できませんでした。
どちらかというと、逆に太ってしまったような…

たぶん、皆さんも心当たりあるんじゃないですか？
あたくしだけじゃないですよね？

２４時間のカロリー摂取量を決めて、
日々の食事のカロリーをチェックして、
なるべくカロリーの少ない食事をする…

でも、現実には、
減量が成功しなかったのではないでしょうか？

どうやら、
カロリーを気にしても
減量は成功しないみたいなんですよね！

健康的で美しく、
しかもリバウンドしない減量を成功させるなら、
カロリーを減らして、一時的に体重を落としても意味がないんですって！

逆に必要な栄養素をプラスして、
代謝の良い体をつくることが、
減量の成功につながるんだとか…

現在の自分の体というのは、
自分が摂った食事でつくられています。
今のその体がダイエット効果の出ない体なら、
食事を変えれば良いんですね！

カロリーなんかにとらわれずに、
「今の自分に足りない栄養素が入っている料理は何か？」
「普段の食事で摂っていないもの何か？」
を基準に考えた方が、減量は成功するそうですよ！